Salah satu cara terbaik untuk mencegah biduran adalah dengan menghindari paparan langsung dengan udara dingin. Kenakan pakaian yang cukup tebal dan hangat, seperti jaket, sarung tangan, dan syal, terutama saat cuaca sangat dingin atau ketika Anda berada di luar ruangan dalam waktu lama. Cara Mengatasi Biduran dengan Cepat Secara Alami. 1. Gunakan Kompres Dingin 2. Mandi dengan Larutan Anti Gatal 3. Oleskan Lidah Buaya 4. Berendam dengan Oatmeal 5. Hindari Bahan yang Mengiritasi Kulit 6. Hindari Menggaruk Area Biduran 7. Kenakan Pakaian Longgar 8. Salah satu penyebab biduran di malam hari juga bisa karena alergi dari makanan yang dikonsumsi. Hal tersebut bisa memicu timbulnya benjolan di kulit yang terasa gatal. Tak hanya itu, cuaca yang dingin juga bisa menimbulkan biduran. Biasanya, biduran jenis ini bisa berlangsung lebih lama. 12 Cara Mengatasi Biduran Alami dan Tanpa Obat 1. Kulit Bentol dan Gatal (biduran) Gejala alergi dingin pada kulit bisa berupa kulit ruam merah, bentol, dan terasa gatal. Gejala ini mirip seperti gejala alergi karena makanan tertentu seperti alergi udang atau ikan. Bentol-bentol akan muncul pada bagian tangan, lidah, dan juga tenggorokan. Pada beberapa kondisi, sebaiknya penderita biduran menghindari udara dingin. Karena, udara dingin bisa menyebabkan biduran. Beberapa pantangan ketika biduran yang perlu kamu jauhi saat cuaca dingin misalnya: Berenang di air dingin; Paparan langsung angin atau udara dingin ke kulit; Sumber suhu dingin, misalnya AC dan lemari es di toko bahan makanan Selain disebabkan oleh paparan alergen, biduran juga dapat terjadi akibat faktor-faktor dari lingkungan, seperti sinar matahari, suhu dingin, atau suhu panas. 6. Keringat berlebih Biduran ringan biasanya akan sembuh tanpa pengobatan. Namun, biduran yang terjadi berulang perlu ditangani dengan obat-obatan sesuai resep dokter, seperti obat antihistamin atau kortikosteroid . Menghindari suhu panas, stres, obat-obatan, atau makanan, merupakan cara efektif untuk mencegah biduran. 1. Kompres Dingin. Cara pertama untuk mengatasi biduran dengan cepat yaitu dengan mengompres dengan es batu. Sensasi dingin dari es batu dapat meredakan gatal yang muncul pada kulit dengan membuatnya mati rasa. Kamu bisa kompres dingin area biduran selama sepuluh menit. wQNciK9.